神戸のメンタルヘルス相談センターおすすめ9選

三宮駅から近い場所で、心療内科の診察を受けられる専門クリニックです。初診では状態を聞く時間を取り、WEB問診票を事前に記入して受診する流れにも対応しています。症状や気持ちを一つずつ聞きながら説明する診療や、東大式プログラムを案内しています。トランスジェンダー対応の表示があり、診察は予約制です。

心理カウンセリングサロン｜フィールハート西神戸店は、気持ちや考えを整理し、自分で答えを見つけていくカウンセリングを行うサロンです。自己肯定感や自信、人間関係の悩みを抱える人が、自分の内面を見つめ直す場として検討できます。 カウンセリングのほか、コミュニケーション講座、心理学講座、カラーセラピー、ヒプノセラピーの体験例があります。要予約で、女性オーナーの店舗。トランスジェンダー対応を掲げ、有料駐車場も利用できます。

カウンセリング顔晴るは、一人では抱えきれない悩みを言葉にして整理したい人に向けたカウンセリングの場です。話しにくい内容も相談しやすい雰囲気があり、考えがまとまらないときも、話を聞きながら気持ちや状況を整理していきます。

悩みを急いで結論づけるのではなく、ゆっくり話したい人に向いています。自分の考えを整理したいときや、家族や友人には話しにくいことを相談したいときの選択肢になります。利用は事前予約がおすすめです。

仕事のストレス、不眠、不安、職場の人間関係、休職・復職など、働く人のこころの悩みを相談できる心療内科・精神科です。症状だけでなく、生活や働き方への影響、身体状態、職場環境まで含めて整理し、これからの治療や過ごし方を一緒に考えます。診断書は診察のうえ医師が必要と判断した場合に作成。元町駅徒歩1分、三宮駅徒歩7分の立地で、オンライン診療にも対応しています。症状や困りごとをまだうまく言葉にできない人、仕事を続けるか休むか迷っている人にも相談先となります。完全予約制で、電話受付は行っていません。

こにし心理相談所は、成人から子どもまで相談できるカウンセリングの場です。気持ちや悩みを対話で整理したい人、不登校の子どもの相談先を探している家庭に向いています。 相談時間に応じて料金を柔軟に選べる点が特徴で、ゆっくり話したい人にも、具体的なアドバイスを求める人にも対応。利用は事前予約がおすすめです。

しまもとメンタルクリニックは、心療内科として心身の不調や発達に関する悩みを相談できるクリニックです。初診では現状をじっくり聞き、診断や薬の調整、継続的な診察につなげています。発達障害、不注意、聴覚過敏、メンタルの不安定さなどの相談例があり、休職や自立支援について話すこともできます。初診予約をインターネットで行え、予約日時の変更や前日の確認メールにも対応。落ち着いた待合室と診察室で相談したい人に向きます。

ただしメンタルクリニックは、精神科の診療を行うクリニックです。うつ病や複雑性PTSDなどの相談、薬物療法、漢方を含む治療方針の検討に対応しています。症状だけでなく、生活や仕事、人との関わり、身体の状態も含めて相談し、自分の意思を治療方針に反映したい人に向いています。

診察では病気や身体、気持ちについて説明を受けながら、治療の選択肢を考えられます。発達障害の検査は院内では行っていませんが、必要と判断された場合は別の病院で検査を受けるための書類に対応します。事前予約がおすすめで、初診や診察の予約状況は早めに確認したいクリニックです。

トラウマケア専門こころのえ相談室は、緊張、不安、解離、フラッシュバック、過覚醒など、心的外傷に伴う心と身体の反応を扱う心理カウンセリングルームです。対面とオンラインの両方に対応し、本人だけでなく家族も相談できます。初回から無理に過去を詳しく話すのではなく、今困っていることや身体の反応を話せる範囲で整理。涙や震え、息苦しさ、解離などが出た場合は状態を見ながらペースを調整し、緊張や凍りつきなどを神経の反応として丁寧に扱います。過去を急いで掘り下げず、安全を確認しながら進めたい人に向いています。予約制で、オンライン相談という選択肢もあります。

兵庫県立知的障害者更生相談所は、神戸市域を除く兵庫県内に住む18歳以上の知的障害者の自立と社会参加を支援する相談機関です。療育手帳の判定・交付、専門相談、判定時の心理検査結果を証明する判定証明書の発行を行っています。療育手帳の申請は、まず住んでいる市町の障害福祉担当窓口で行い、必要書類を確認します。その後、本人と保護者が来所して判定を受け、本人の状況の聞き取り、心理検査、必要に応じた医師の診察を踏まえて総合判定が行われます。来所が難しい場合には、地域に出向いて判定する場合もあります。判定証明書は本人または保護者が申請でき、発行には申請から1～2週間程度かかります。